当院での新型コロナ対策

当院ではガイドラインに沿って下記のコロナウイルス感染対策を行っております

・スタッフ全員が出勤時に検温、マスク着用をしております

・患者様来院時に消毒をして頂けるよう入 口に消毒用アルコールを設置しております

また、受付に飛沫防止のためのアクリル板を設置しております

・受付で患者様の検温とマスクの着用をお願いしております

・待合室では間隔を開けて座って頂き、そのためにイスを多めに用意しております

・混雑時は車内で待って頂き、順番が来ましたらスタッフが呼びに行くようにしております

・ベッド間を顔付近の位置でカーテンで仕切り飛沫防止をしております

・毎回施術後にベッドをアルコール消毒しております

・スタッフ全員が新型コロナウイルス摂食確認アプリ「COCOA」を導入しております

これからも患者様が少しでも安心して来院できますよう努力してまいります。

身体の硬さ

身体の硬さには関節自体の動きが悪い場合と

関節の周りの組織がこわばっている場合の

大きく2つの種類があります

一般によく言う身体が硬いというのは筋肉の柔軟性、伸張性が落ちることで起こります

筋肉が硬いなる原因は

使いすぎ、ケア不足、運動不足があります

ケア不足は運動後のアイシングやストレッチで防止することができます

筋肉が硬いとケガのリスクが高くなりますので

アイシングとストレッチを積極的に行うようにしましょう

江間

GWお知らせ

ゴールデンウィークの予定は上の通りです

土曜日、祝日は午前中のみ開いていますので

よろしくお願い致します

約2年ぶりに規制がない連休になりますね

皆さん感染対策はしっかり行ないつつ

楽しい連休をお過ごしください

江間

球数制限

今年のセンバツ高校野球やプロ野球の千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手などで度々球数制限が話題になっています

センバツ高校野球では近江高校の投手が連投を重ねて話題になっていましたね

センバツ高校野球に出場していた高校のほとんどは継投策を使っており

あまり連投が見られない中で近江高校は連投させており、決勝まで進んでいたため注目されましたが

近江高校も予選ではずっと継投させていたんですよね

日本では2020年に高校野球でも球数制限を導入されました

1週間に500球という球数制限が設けられたわけですが

日本スポーツ医学会では5日間で350球なんですよね

さらに言えばアメリカでは連投は2日までで105球なんです

そう思うと日本はまだまだ成長段階でケガをしやすく、将来にも影響を及ぼす年代に無理させやすい環境と言えますよね

球数をしっかり管理しているチームはまだまだ少ないですが

投球後のアイシングやストレッチでケアをしっかり行うことで

ケガを予防できるので自分の体を自分で管理することも重要です

皆さんも負荷のかけすぎや繰り返し使い続けることには気をつけましょう

開幕

いよいよプロ野球が開幕しましたね

また、メジャーリーグもオープン戦が始まりました

去年、素晴らしい活躍をした大谷翔平選手が初戦いきなりホームランを放ち

今年も期待できそうです

プロ野球も新庄監督の影響なのかとても盛り上がっていますよね

3戦終了しましたが今年は結構どの選手も

バッティングが良いようなイメージがありますね

それとも投手の調整が遅れているのかも分かりませんがね

だんだん気温が上がりスポーツも活発になる時期ですね

こういう時に急激に運動量、負荷ともに上がり

筋挫傷(肉離れ)を起こすことがよくあります

念入りにウォーミングアップを行ってから運動をするようにしましょう

江間

まだまだ気を抜かずに

今日で愛知県もまん延防止等重点措置が解除されます

これから春休みの学生さんや卒業、入学シーズンになるため感染拡大が予想できます

現状では感染者数が減少してきていますが気は抜けません

瑞穂接骨院では引き続きガイドラインに沿った感染対策を行っていきます

皆さんも手洗い、うがいやアルコール消毒を徹底し

一日でも早くコロナ前の生活に戻れることを祈っています

江間

パラリンピック開催

今日、いよいよ北京パラリンピックが始まりましたね!

ロシアとウクライナの情勢のこともあり

世界が重たい空気になっている中で開催されましたが

各国の代表選手たちが活躍することで

世界が盛り上がり、明るい方向へと導いてくれることを願っています

知らない競技もたくさんありますが

なるべく多くの競技を追えたらと思っています

皆さんで応援していきましょう!

江間

春季キャンプ

2月に入りプロ野球でのキャンプがどんどん盛り上がってきております。

紅白戦や練習試合が多く行われる中

今日、中日ドラゴンズの石川昂弥選手が

待望のホームランを打っていました。

去年はケガもあり思うようにシーズンを送れなかったと思いますが

今シーズンはケガなく1年過ごして欲しいですね

中日ドラゴンズは立浪監督に変わって最初のシーズンになるので

どんなチームに仕上げて勝ってくれるかが楽しみです

パ・リーグが盛り上がりがちですがセ・リーグも頑張って

プロ野球界を盛り上げて欲しいですね

江間

コロナまだまだ続きますね

正月前に収まってきていたコロナ感染ですが

あっという間に過去最多まで拡大してしまいましたね

年末年始の帰省や成人式、オミクロン株の感染拡大が理由のようですが

重症化する方は少ないのが特徴ですね

外国では感染者数よりも重傷者数、死者数に注目して対策をとっているみたいです

日本では感染者数を減らすためにまん延防止措置が発令され、緊急事態宣言を検討しています

コロナウイルスは無くならずインフルエンザウイルスみたいに定期的にワクチンを打つ感じになりそうですね

インフルエンザよりも感染症分類が上ですが一日でも早く同じレベルまでいくことを願うばかりです

今はマスク、手洗いうがいと外出自粛をするしかありませんね

ストレスが多い日常ですがもうひと踏ん張り頑張りましょう

江間

こむら返り

こむら返り(足のつり)は皆さん1度 は経験したことがあるのではないでしょうか

こむら返りの原因としては

体が硬いこと

血流が悪い

電解質異常

水分不足

などがあげられます

このうち体が硬いことと血流が悪いことはストレッチやマッサージなどで足の硬さを取ることをしてあげれば

血流も良くなるのでこと2つは同時に改善されます

電解質異常や水分不足はきちんとした食事や水分補給で補うことができます

特に歳をとっていくとこむら返りは起こりやすくなります

こむら返りが気になる方は日々の運動やストレッチ、水分補給から始めてみてはいかがでしょうか

また、冬は足部の血流が悪くなりやすいので温めることも効果的です

まだまだ寒い時期が続きますが体調管理をして乗り切りましょう

江間

今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

今日から通常の施術時間となります

今年もスタッフ一同患者様のために

頑張って参りますので

よろしくお願いします