月: 2022年9月

先日、藤田医科大学の研究により

意欲スイッチについてが解明されたそうです

動物や人間は何かの成功による報酬により意欲スイッチがONになるとされています

意欲スイッチがONになった状態というのは

脳でドーパミンという物質が分泌されるのですが

今回はそのドーパミンが脳にどのように作用されたのかが解明されたとのことです

この研究成果はうつ病の患者の薬物投与などに活用されていくようです

今の社会による不安やストレスで精神疾患を患う方が多いです

少しでも上手く活用され社会復帰できる方が増えることを祈っています

江間

9月になり学生は夏休みが終わり、社会人も仕事が本格的に再開すると思います

この時期は1年で最もストレスを感じる人が多い時期の1つだそうです

ストレス解消法の1つに運動があります

定期的な運動にはストレスの解消やストレス回避の効果があると言われています

散歩やサイクリングでもいいので気分転換に外に出て運動をしてみましょう

いきなり長い時間やると故障に繋がるので

普段運動されていない方は少しずつ距離や時間を伸ばしていくと良いです

コロナウイルスでなかなか思うように行動が出来ないストレスもあると思います

運動することでこの時期を乗り越えましょう

江間