今年のセンバツ高校野球やプロ野球の千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手などで度々球数制限が話題になっています
センバツ高校野球では近江高校の投手が連投を重ねて話題になっていましたね
センバツ高校野球に出場していた高校のほとんどは継投策を使っており
あまり連投が見られない中で近江高校は連投させており、決勝まで進んでいたため注目されましたが
近江高校も予選ではずっと継投させていたんですよね
日本では2020年に高校野球でも球数制限を導入されました
1週間に500球という球数制限が設けられたわけですが
日本スポーツ医学会では5日間で350球なんですよね
さらに言えばアメリカでは連投は2日までで105球なんです
そう思うと日本はまだまだ成長段階でケガをしやすく、将来にも影響を及ぼす年代に無理させやすい環境と言えますよね
球数をしっかり管理しているチームはまだまだ少ないですが
投球後のアイシングやストレッチでケアをしっかり行うことで
ケガを予防できるので自分の体を自分で管理することも重要です
皆さんも負荷のかけすぎや繰り返し使い続けることには気をつけましょう